1. Originea termenului solar Chushu
Cei douăzeci - patru termeni solari sunt un sistem de cunoștințe temporale și practicile corespunzătoare ale acestuia dezvoltați de poporul chinez. Observând mișcarea anuală a Soarelui, chinezii au format o înțelegere a legilor care reglementează fenomenele cerești, fenologia, anotimpurile și schimbările naturale. Acest sistem este cunoscut sub numele de „a cincea mare invenție” a Chinei .in 2006, „cei douăzeci - patru termeni solari ai calendarului lunar” a fost aprobat de Consiliul de Stat și a fost inclus în primul lot al The the TheLista de proiecte reprezentative ale patrimoniului cultural intangibil național"Cei douăzeci - patru termeni solari - un sistem de cunoștințe temporale și practicile sale dezvoltate de poporul chinez prin observarea mișcării anuale a soarelui" a fost înscris de UNESCO peLista reprezentativă a moștenirii culturale intangibile a umanității În 2016.
Termenul „Chushu” are o istorie lungă. A apărut pentru prima dată înGuoyu (discursuri ale statelor), a trimis clar schimbările de temperatură. În vestul dinastiei Han,Huainanzi · Pregătire astronomicăa inclus explicit „chushu” în cei douăzeci - patru termeni solari.
2. Vama tradițională a termenului solar Chushu
Închinarea strămoșilor și toamna
A 15 -a zi a celei de -a șaptea lună lunară este un festival popular la începutul toamnei pentru sărbătorirea recoltelor și pentru a da mulțumiri pământului. În acest timp, multe culturi se coacă. Oamenii se închină strămoșilor lor, oferind orez nou recoltat și alte produse ca sacrificii pentru a -și informa strămoșii despre recolta de toamnă.
Mâncând rață
„Duck la mijlocul lunii iulie, Taro la mijlocul lunii august” - Anticii credeau că rața din mijlocul celei de -a șaptea lună lunară a fost cea mai plină și hrănitoare. În ziua sfârșitului căldurii, Beijingerii ar cumpăra capătul de căldură de crin. În provincia Jiangsu, un bol de rață pregătită i -ar fi dat vecinilor, a inventat zicala: „Dând rață în timpul sfârșitului căldurii menține fiecare gospodărie sănătoasă”.
Lanterne de râu
Lanternele de râu constau de obicei dintr -o lumină sau o lumânare așezată pe o bază. În jurul perioadei de început a căldurii, sărbătorile populare ale festivalului fantomelor, cunoscută în mod obișnuit sub numele de „Mid - Festivalul de toamnă” sau „Festivalul fantomelor”, implică eliberarea felinarelor de râu în apă și lăsarea lor în derivă, exprimând amintirea pentru decedat și rugăciunea pentru siguranță.
3..
Chushu este un termen solar care reflectă modificările temperaturii. În sudul Chinei, vremea caldă se întoarce adesea spre sfârșitul lui Chushu - aceasta este SO - numită „Tigru de toamnă” (o perioadă de căldură de vară persistentă după Chushu). În timpul Chushu, deși temperaturile din timpul zilei rămân ridicate, temperatura scade semnificativ dimineața și seara, creând o diferență mare de temperatură zilnică. Oamenii ar trebui să ia măsuri de precauție împotriva prinderii unei răceli.
În ceea ce privește dieta
După începutul căldurii, transpirația scade semnificativ, iar metabolismul apei și sare se întoarce treptat la echilibru, intrând într -o perioadă de odihnă și recuperare fiziologică. Acest lucru poate duce la oboseală și la dezvoltarea „oboselii de toamnă”. Pentru a atenua acest lucru, asigurați -vă un somn adecvat, mergeți la culcare și ridicați -vă devreme și evitați să rămâneți târziu. Mențineți o dietă ușoară, consumând alimente precum roșii, vinete, cartofi, struguri și pere.
În ceea ce privește exercițiile fizice
După începutul căldurii, toamna se adâncește, făcându -l un moment perfect pentru a te bucura de mediul rural, pentru a admira peisajul de toamnă și pentru a urca munți pentru vederi panoramice. Activitățile de toamnă includ mersul rapid, drumețiile și jocul de minge. Pentru persoanele în vârstă, exercițiile fizice ar trebui făcute fără să se simtă obosit. Cel mai bine este să faci exerciții fizice dimineața și seara. Evitați activitățile în aer liber în după -amiaza, deoarece vremea de afară poate fi încă caldă.
